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子供と食べるカルシウムたっぷり菜飯♪
子供がなかなか食べてくれない野菜もご飯に混ぜればパクパク♪小松菜&小魚でカルシウムた
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材料:
小松菜、シラスまたはちりめんじゃこ、すりごま(白)、胡麻油、温かいご飯
とろ~り♪カブのあんかけご飯
淡白なかぶもごま油香りでご飯の進むおかずに!優しい味で子供のご飯にもお勧めです♪
材料:
かぶ、鶏ひき肉、しょうが(チューブなら1cm位)、ねぎ、醤油、酒、砂糖、ごま油、片栗
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家にある材料で♪我が家のステーキソース☆
我が家はいつもある材料でソースを作ります♪ステーキにもスペアリブにも使える便利なソー
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材料:
玉ねぎ、生姜すりおろし、にんにくすりおろし、醤油、みりん、酒、胡椒