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簡単ポトフ

包丁いらずです
材料: ソーセージ、冷凍豚切落とし、冷凍5種の野菜ミックス、冷凍いんげん、冷凍ブロッコリー、 ...

サバの水煮缶で簡単アヒージョ

包丁いらずで煮るだけです
材料: オリーブオイル、ニンニク、冷凍きのこミックス、サバの水煮缶、塩、胡椒

簡単ジャーマンポテト  100円

切るのはソーセージだけです
材料: ソーセージ、冷凍玉ねぎ、冷凍じゃがいも、塩こしょう

モチコチキンソテー 

業務スーパーで買えるもので考えてみました
材料: 鳥胸肉、もち粉なければ片栗粉、5種の野菜ミックス、きのこミックス、かぼちゃ、揚げナス ...

簡単ミネストローネ

包丁いらずです 340円
材料: 冷凍鶏ぶつ切り、冷凍カットいんげん、トマト缶、冷凍5種の野菜、野菜コンソメキューブ、 ...

簡単サバの味噌煮 164円

包丁いらずです
材料: 冷凍大根、冷凍いんげん、サバの味噌煮缶

白身魚簡単ムニエル 87円

包丁いらず 解凍した材料を炒めるだけです 
材料: 白身魚、塩胡椒、小麦粉、いんげん、きのこミックス、かぼちゃ、バター、しょうゆ

簡単グリーンカレー

業務スーパーで買えるもので作りました 425円
材料: 鳥胸肉ぶつ切り、野菜ミックス、グリーンカレー

オイルサーディンのトマトソースパスタ 

業務スーパーでペンネ、オイルサーディン、玉ねぎスライスを買うと包丁いらずです
材料: ペンネ、オイルサーディン、玉ねぎ、トリノで作ったトマトソース

揚げナスの煮びたし 55円

業務スーパーの冷凍揚げナス乱切りを使うので包丁いらずです
材料: しょうゆ、みりん、しょうがパウダー、白だし、水、揚げナス乱切り 業務スーパー