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なるべく野菜たっぷりめのごはんを心がけています。ブログに毎日の献立も掲載していま
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なるべく野菜たっぷりめのごはんを心がけています。
ブログに毎日の献立も掲載しています。
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焼き豆腐の和風キノコあんかけ
こんがりとろとろヘルシーメニュー
材料: 木綿豆腐、えのきたけ、しめじ、3倍濃縮めんつゆ、酒、しょうゆ、塩、かつおぶし、油、片
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ワカメときゅうりの酢の物
さっぱりします。簡単酢の物。
材料: きゅうり、乾燥ワカメ、酢、砂糖、3倍濃縮めんつゆ
焼き魚アジ
定番!焼き魚アジ
材料: アジの開き、大根、大葉
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