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かに玉風♪シーチキンともやしの卵とじ
かに玉風のあんかけをシーチキンともやしで作りました。簡単なので忙しい朝にもおすすめで
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材料：
◎溶き卵、◎シーチキン、◎ごま油、もやし、サラダ油、☆だし汁、☆醤油、☆みりん、☆片
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カラフルキャラ弁♡動物着ぐるみおにぎり
子どもが着ぐるみを着ているイメージで作ったシリコンカップ入りおにぎりです♪イヌ・クマ
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材料：
ごはん、海苔(動物の目・鼻・口など)、パスタ(長さ2～3ｃｍに切る)、スライスチーズ
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豆板醤でピリ辛♪豚肉の春雨サラダ
豆板醤でピリ辛+ポン酢でサッパリ♪いつもの春雨サラダを豆板醤と豚肉でアレンジしました
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材料：
春雨(お湯でもどす)、豚小間切れ肉(食べやすい大きさに切る)、人参(千切り)、きゅう
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簡単♪豚キムチの卵とじ～丼もおすすめ～
キムチが苦手な方も食べやすい！まろやかな味です♪お子さまにも♪
材料：
豚小間肉(食べやすい大きさに切る)、キムチ、溶き卵、◎だし汁、◎砂糖、◎醤油、サラダ
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簡単10分♪昆布だしで納豆パスタ
バターの代わりにマーガリンを使用するので経済的☆すっごく簡単でおすすめです♪
材料：
パスタ、オリーブオイル、◎納豆+タレ、◎溶き卵、◎昆布だし(顆粒)、◎マーガリン(溶
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カニカマ野菜たっぷり♪ゴママヨ春雨サラダ
サラダなので野菜もたっぷり食べたい♪そんな春雨サラダです。マヨネーズ・ポン酢・醤油に
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材料：
春雨、きゅうり(千切り)、人参(千切り)、玉ねぎ(横向きにして薄切り)、カニカマ(ほ
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鶏むね肉のオリーブにんにくタルタルソース
むね肉使用で低価格。タルタルソースに鶏の旨みたっぷりのニンニクとオリーブオイルを混ぜ
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材料：
鶏むね肉(食べやすい大きさに切る)、水、オリーブオイル、塩コショウ、にんにくすりおろ
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レモンが香る♡豚肉ごぼうのクリームライス
レモンが爽やか～♪意外な組み合わせの様ですが、クリームソースにもご飯にもレモンの風味
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材料：
豚肉小間切れ(食べやすい大きさに切る)、太いごぼう(ささがき→水にひたす)、玉ねぎ(
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