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5分でできる！えびとちくわの海鮮スープ
えびとちくわももちろん、もやしやえのき、レタスもたっぷり入った5分でできるお食事スー
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材料：
むきえび、ちくわ、もやし、えのき茸、レタス、水、貝だしの素（無ければ中華だしの素）、
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ZENB（豆）ヌードルで簡単サラダパスタ
レンチンしたZENBヌードルに切ったきゅうりとカニカマをのせてドレッシングをかけるだ
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材料：
ZENBヌードル丸麺、きゅうり、カニカマ、青じそドレッシング、茹で用塩
5分！わかめとカニカマの卵とじうどん
冷凍うどんを使って5分で出来るあったかうどん。わかめとカニカマ、長ネギがたっぷり入っ
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材料：
冷凍うどん、カニカマ、乾燥わかめ、長ネギ小口切り、卵、水、貝だしの素
冷凍うどんで5分♪豆乳明太うどん
5分でできる、冷凍うどんを使ったクリーム明太うどん。豆乳を使ってさっぱりと仕上げまし
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材料：
豆乳、和風だしの素、本つゆ（4倍濃縮めんつゆ）、冷凍うどん、明太子、長ネギ、レタス
5分で！キャベツと挽肉のカレー風味スープ
2人前が5分で出来るキャベツとひき肉のカレー風味スープ。辛すぎない優しい味わいのスー
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材料：
豚挽肉、キャベツ、玉ねぎ、ニンジン、水、粉末orフレーク状のカレールウ、コンソメ、コ
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5分でできる！ミートボールのトマトスープ
レトルトのミートボールを使って、しめじなどの野菜もたっぷり入った5分でできるお食事ス
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材料：
ミートボール（トマト味）、ミックスビーンズ、コーン缶、玉ねぎ、ニンジン、しめじ、ブロ
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5分でできる！白菜ともやしのキムチスープ
白菜ともやしたっぷりのキムチスープ♪5分でできる簡単満足なお食事スープです。朝ごはん
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材料：
もやし、白菜、豚小間肉、キムチ、豆腐、水、和風だしの素、本つゆ（4倍濃縮めんつゆ）
5分で！具沢山の味噌ミルクスープ
5分でできる、キャベツとベーコンやコーンなど具沢山でお腹も大満足のお食事スープ。忙し
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材料：
キャベツ、にんじん、玉ねぎ、ベーコン、コーン缶詰、くずきり（糸こんにゃくでもOK）、
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5分でできるウインナーほうれん草のスープ
５分で簡単にできる具沢山スープ。ウインナーとほうれん草、早ゆでマカロニも入ってるので
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材料：
ウインナーソーセージ、ほうれん草、玉ねぎ、ニンジン、早ゆでマカロニ、卵、水、コンソメ
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