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レモンとホワイトチョコのビスコッティ
レモンピールで爽やか
アーモンドでアクセント
ホワイトチョコレートで甘いコク
そんな
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材料：
a.薄力粉、a.強力粉(全部薄力粉でもOK)、a.BP、a.茶色の砂糖、卵(といてお
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アボカドとブロッコリーのパスタ
少しでもhealthyに｡｡｡
って考えました。healthyじゃないかもｗ
材料多
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材料：
パスタ、アボカド、ブロッコリー(茹でて冷蔵庫とかにあるもの)、パンチェッタ(ベーコン
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レンズ豆とパンチェッタの煮込み
豆が好きで、お肉も好きです。
煮込み料理は放っておいても美味しく出来上がるから更に好
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材料：
レンズ豆、パンチェッタ(ウィンナーでも)、玉ねぎ、人参、にんにく、カルダモン.クミン
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パストラミビーフのサンドイッチ
美味しいサンドイッチが食べたい一心で！大好きなサンドイッチです\(･U･)/
材料：
お好きなパン(私はハード系が好き)、パストラミビーフ、チーズ、胡桃、バター(オリーブ
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実験的なココアラムレーズンパウンドケーキ
実験的に焼いてみました。プレーンもいいけど、ココアにしてみた。
材料：
HM(ｺｽﾄｺのなので甘くない)、無糖ココア、茶色の砂糖、グラニュー糖、ココナッツオ
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ミューズリーナッツドライフルーツランチ
ただただ、容器に入れるだけ。
簡単にランチ!!!!!!
腹持ち抜群。
ダイエットの強
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材料：
好みのミューズリー、好みのナッツ、好みのドライフルーツ、チアシード、シナモン、好みで
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