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ワンパクBoyの納豆ごはん
朝ごはんを一皿で栄養も
成長期の小学生の朝ごはんをパパッとできたらいいのにと考えてフ
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材料：
納豆、キャベツ、ウインナー、とろけるチーズ、卵、プルコギのタレor焼肉のたれ
ダイエット☆ピリ辛麦チャーハン☆
押し麦ご飯を主食にしているのでお通じいい感じだけど何かレパートリーを増やしたくて。
材料：
麦ご飯、玉ねぎ、小松菜、キャベツ、たまご、鶏ガラスープの粉、豆板醤、豚こま
簡単 スグ出来る☆新じゃがゴーヤ炒め☆
新じゃがとゴーヤをシンプルに炒めてみました☆☆おつまみや夕食の１品にも☆
苦味をおさ
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材料：
新じゃが、ゴーヤ、ウインナー、マヨネーズ、マスタード、塩コショウ
