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サツマイモっ娘
サツマイモっ娘 のキッチン
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管理栄養士(^^)妊娠糖尿病^^;

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糖質制限！白菜の豆乳生姜スープ

血糖をコントロールしたい方にオススメ！ パパっと作れるポカポカスープです。
材料： 白菜、にんじん、ウインナー、豆乳、コンソメ、塩胡椒、すりおろし生姜

トマトとサラダチキンの糖質制限サンド

血糖コントロールしたいけど、手抜きもしたい方にオススメです(^^)
材料： 粒マスタード、マヨネーズ、サラダチキン、キャベツ、プチトマト、低糖質パン