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なつみかん〜
のキッチン
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☆お料理初心者です。レパートリーが少ないので、食事もお菓子もたくさん作れるように
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☆お料理初心者です。レパートリーが少ないので、食事もお菓子もたくさん作れるようになりたいな!☆毎日たべるゴハン、一生のうちで食事できる回数って限られてるんだなあ、って考えると、たくさんおいしいもの食べて、たくさん幸せになりたいです^^ ★腸の病気をしてから、お腹に優しく、脂質控えめな食事に興味ありです。☆映えないけど、毎日食べても飽きないごはんを目指します!
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なすと鶏ひき肉の甘辛炒め【ノンオイル】
旬のなすをたっぷり味わえるボリュームおかず。 水で炒めることでノンオイル調理を実現!
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材料: なす、鶏ひき肉、★しょうゆ、★オイスターソース、★甜麺醤、★にんにく(チューブ)、水
ブロッコリー の ごまチーズ和え
給食メニュー再現レシピです。 美味しかった思い出の味をもう一度! お弁当にも。
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かぼちゃ の ごまだんご
かぼちゃを使った、ごまのおだんごです。 たくさん作って、おやつにも。冷凍保存し
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