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簡単♡優しい味のべったら漬け
毎食前にパリポリッ。胃腸の働きをたすける大根、冷え性予防の甘酒、新陳代謝を高めるお酢
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材料：
大根、砂糖（あればきび砂糖または三温糖）、酢（あればリンゴ酢）、市販の甘酒、塩、昆布
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簡単♡すぐできる！サンラータンうどん
消化を助けるお酢の効果で胃がスッキリします。
冷凍うどんなら茹でる手間もなく簡単
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材料：
★水、★ユウキ顆粒ガラスープ、★醤油、★みりん、トマト、絹ごし豆腐、小松菜、水溶き片
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簡単♡優しい味のミネラルお粥
かなーり昔、弟の離乳食に祖母が作っていたお粥の味を再現しました。つまみ食いして止まら
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材料：
お米（研いだもの）、水、天然だしパック、おやつ用の小さい煮干（味付けなし）、早煮昆布
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簡単♡優しい味のチキンバターカレー
辛さを最小限に抑えたチキンバターカレー。
幼児のいる家庭でも、家族みんなで食べられる
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材料：
★鶏手羽元、★ヨーグルト、★カレー粉（赤缶）、☆にんじん（一口大に切ったもの）、☆玉
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