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あへきち
あへきち のキッチン
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焼きおにぎり

冷凍焼きおにぎりの味♪
材料： お米、★ほんだし、★醤油、★みりん、★ごま油、★白いりごま

タコライス ・3・

たこたこ・3・♪
材料： レタス、トマト/ミニトマト、玉ねぎ、合いびき肉、★ケチャップ、★中濃ソース、★カレー ...

さつまいもごはん

黒ゴマ塩は欠かせない♪
材料： お米、さつまいも、塩、酒、黒ゴマ塩

たけのこごはん

春に作ろう♪
材料： お米、たけのこ、鶏もも肉、油揚げ、★だし汁、★醤油、★酒、★みりん、★塩

ツナと梅干しの炊き込みごはん

とんとんが居ない日のごちそう♪
材料： お米、ツナ缶、梅干し、★醤油、★酒

牛丼

ぎゅうどーん♪
材料： 牛肉、玉ねぎ、水、砂糖、醤油、酒、みりん

豚キムチチャーハン

止まりません♪
材料： 豚バラ肉、キムチ、たまご、ごはん、鶏がらスープの素、醤油、マヨネーズ、ごま油

夏野菜カレー

ようきちは食べられません♪
材料： 豚バラ肉、パプリカ、ピーマン、茄子、玉ねぎ、にんじん、水、カレールウ、ローリエ、牛乳

ひじきごはん

あっさり和風♪
材料： お米、ひじき、油揚げ、にんじん、鶏もも肉、こんにゃく、醤油、みりん、★塩、★酒、★ほ ...

そぼろごはん

鶏肉はもも肉ならしっとり、むね肉ならさっぱり仕上がる♪
材料： 鶏ひき肉、★砂糖、★醤油、★酒、★みりん、たまご、砂糖
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