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まきSU3LAH☆
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料理を作ることと食べることが好きです♪色々と参考にさせていただいてます。
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鮭のオーブン焼き
夫が美味しいと言ってくれたので、覚え書き
材料: ジャガイモ、鮭、アスパラ、にんにくチューブ、オリーブオイル、レモン、マッシュルーム、
...
無限生ブロッコリー
生のブロッコリー、栄養価が高くてとても美味しいです♪
材料: ニンニク、ベーコン、コーン、オリーブオイル、ブロッコリー、マヨネーズ、レモン汁または
...
味見で無くなる無限ブロッコリースプラウト
健康にいいブロッコリースプラウトが大量消費できます。家族が多ければきゅうりやレタス、
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材料: ブロッコリースプラウト、ベーコンまたはハム、コーン、刻みニンニク、マヨネーズ、レモン
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簡単!!炊き込みご飯
時間がなくてお米も炊いていない日の夜ご飯に大活躍^_^ 覚えやすい分量で、栄養も満点
...
材料: お米、お酒、お醤油、みりん、冷凍庫に眠っている野菜、鮭
柿の美味しい食べ方
沢山もらった柿を夕食のサラダに。
材料: 柿、生ハム、オリーブオイル、ブラックペッパー
タンドリーチキン
旦那さんが絶賛してくれました^_^
材料: 鶏胸肉か、もも肉、ヨーグルト、マヨネーズ、カレー粉、はちみつ、ケチャップ、塩、粗挽き
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ほうれん草のごまマヨあえ
カニカマとほうれん草が美味しい♪
材料: カニカマ、ほうれん草、マヨネーズ、すりごま、砂糖、しょうゆ、コーン、からしチューブ、
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鶏胸肉のソテー
業務スーパーの本場タイの味万能調味料と、トマトバジルソースのレシピ
材料: 鶏胸肉、トマトバジルソース、タイ調味料(鶏肉下味用)、タイ調味料(野菜炒め用)、パプ
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キムチきゅうり
火を使わず簡単♪
材料: キュウリ、キムチ、レモン汁、ツナやタコ
お好み焼き
粉々していない、野菜多めのお好み焼きです!
材料: 卵、水(だし汁)、お好み焼き粉(小麦粉)、キャベツ、もやし、豚肉、長ネギ、小エビや天
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