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豚肉とたっぷりピーマンの辛みそ炒め♡
ピーマンたっぷりピリ辛味噌味でご飯ぱくぱく進み過ぎ！！
この味付けは間違いない（≧∇
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材料：
豚肉、ピーマン、ニンニク、赤唐辛子、❇︎酒、❇︎醤油、片栗粉、サラダ油、◆砂糖、◆味
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チンジャオロース風♡ピーマンの肉詰め
チンジャオロースをピーマンの肉詰めにアレンジしてみました^o^肉種にしっかり味がつい
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材料：
豚肉、ピーマン、タケノコ水煮、❇︎鶏ガラの素、❇︎酒、❇︎オイスターソース、❇︎醤油
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♡秋の和風ほっこりクリームシチュー♡
シチューのルーがなくてももう大丈夫^o^簡単に美味しいシチューが作れます♪
さつまい
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材料：
鶏肉、さつまいも、シメジ、玉ねぎ、ニンジン、❇︎バター、❇︎小麦粉、❇︎牛乳、水、だ
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❇︎◆塩ヨーグルトのせトマトサラダ◆❇︎
塩ヨーグルトで^o^パンにのせてもGOOD⤴️
クリームチーズの様で、ヘルシーでお洒
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材料：
塩ヨーグルト（レシピID:2800341）、トマト、◆オリーブオイル、◆ドライバジル
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❇︎スパイスチキンのネギレモンソテー❇︎
カリッとジューシーに焼いたチキンにネギレモン味が合います！バジルとガーリックのスパイ
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材料：
鶏もも肉、乾燥バジル、ガーリックパウダー、小麦粉、塩コショウ、❇︎白ネギ、❇︎レモン
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