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らりるれいこ
のキッチン
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料理がとっても大好きです♪主人に「美味しい!美味しい」とニコニコ笑顔になってもら
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料理がとっても大好きです♪
主人に「美味しい!美味しい」とニコニコ笑顔になってもらえるような、献立を毎日考えています。
塩分・糖分・油分をなるべくカットして、素材の味を生かした料理に挑戦中です!
白米から玄米に切り替えたり、ジャムやヨーグルトを自家製にしたりして、食べ物に気をつけだしてから、体調や肌荒れが良くなりました。
食べ物の力ってすごいですね!!
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主人の母の定番料理☆秋刀魚のかば焼き風
圧力鍋を使って、骨まで食べられるので、栄養満点です!!
材料: さんま、醤油、酒、三温糖(なければ普通の砂糖でOK)、生姜、梅干し、酢
主人の母の定番料理☆煮豚
主人の母直伝☆圧力鍋ですぐにできる煮豚料理☆アレンジいっぱいで、メインにもできるし、
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材料: A 豚肩ロースかたまり、A ねぎ、A 生姜、A 水、B 醤油、B みりん、B 酒、B
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