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野菜と納豆の炒飯～無駄に？天かす ～
野菜と納豆のヘルシー炒飯☆なんとなく天かすかけたら、意外にイケた！笑
彩りも良く、色
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材料：
ニンジン、キャベツ、サラダ油、ご飯、卵、納豆、塩コショウ、ウスターソース、天かす、パ
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ブロッコリーときのこのカルボ風リゾット
めっちゃ簡単☆なんちゃってカルボナーラなお味☆肉系なんてなくても、野菜ときのこと一緒
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材料：
ブロッコリー、えのき、スライスマッシュルーム、オリーブオイル、固形コンソメ、ご飯、牛
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