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☆圧力鍋★とろとろﾁｷﾝｶﾚｰ☆
圧力鍋で作る短時間でとろとろ、コクのあるカレーですﾟ+｡v(｡･ω･｡)vﾟ+｡
材料：
鶏もも肉、玉ねぎ、じゃがいも、人参、○市販のカレールゥ、○（お好みで）コンソメ、○（
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☆大根の中華風きんぴら☆
さっと作れてご飯にもよく合います(０'ε^○)大根がシャキッ★っとしていてと～っても
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材料：
大根、人参、ひき肉(合挽き)、白ごま、○しょう油、○中華スープの素、ごま油
♡HMで濃厚♥ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ♡
HMとｺｺｱで作るほろ苦くてずっしり濃厚なｶﾞﾄｰｼｮｺﾗですヽ(*´▽｀*)ノ
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材料：
ホットケーキミックス、無糖ココア、牛乳又は豆乳、卵、砂糖、バター、バニラエッセンス
☆きゅうりのごまマヨサラダ☆
味付けはとっても簡単ฺ♬これならきゅうりた～くさん食べられますよヽ(´∪`✼)
材料：
きゅうり、かにかま、コーン、白ごま、○マヨネーズ（カロリーハーフ）、○塩こしょう、塩
