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ryouriid
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エビのオーブン焼き

エビみそがパン粉に吸われて倍増
材料： 有頭エビなんでも、日本酒か白ワイン、ハーブソルト、パン粉、オリーブオイル

Salt Meat Watercress

オノハワイアンフーズ風
材料： 牛すね肉、水、ねぎや玉ねぎ　しょうがなど、あれば適当なハーブ、塩　ハーブソルトなど、 ...

パイン缶パイン

喉が痛いときに食べる
材料： パイナップル、砂糖とはちみつ、レモン汁、水