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レオちん♡
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低GI食品オートミールで和スイーツ♡

きな粉と黒豆で和スイーツ感覚でダイエット中に満たされてます♡
材料： オートミール、アーモンドミルク無糖、ココナッツシュガー、きな粉、黒豆

低糖質カッテージチーズケーキ

超簡単！糖質制限中にも食べれるスイーツ♡
材料： カッテージチーズ、生クリーム、ラカントS、卵、おからパウダー

低G I食品オートミールで簡単朝ごはん！

時間がないけど朝食抜きたくない時の簡単朝ごはん！ 低G Iでダイエット中にも♡
材料： オートミール、アーモンドミルク、ココナッツシュガー、好みのフルーツ