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じんこじんこ
じんこじんこ のキッチン
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豆腐ハンバーグ

カロリー控えめ。でもお肉感たっぷりー！
材料： 合挽き肉、木綿豆腐、卵、パン粉、玉ねぎ、ナツメグ、塩コショウ、大根、ぽん酢、大葉

ツナ白菜のさっと煮

煮るだけ簡単
材料： 白菜、ツナ、だし醤油

懐かしいハンバーグ

デミグラスではない、昔ながらのハンバーグ！
材料： 合挽き肉、玉ねぎ、たまご、牛乳で湿らせたパン粉、ナツメグ、塩、こしょう、水、酒、ケチ ...