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おからのジューシー☆ハンバーグ

がっつり食べたいけど、カロリーも気になるあなたに、ぜひお勧めです！
材料： 合挽きミンチ、玉葱、生おから、塩、コショウ、ナツメグ、卵、オリーブオイル、牛乳、赤ワ ...