Hikasatoのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが395万品

大学生自炊フレキシタリアン☆

プロテインオートミールおから蒸しパン

おからとオートミール、バナナの自然の甘さでヘルシー！さらにはプロテインもしっかり入っ ...

材料：おから、オートミール、プロテインパウダー(抹茶)、ベーキングパウダー、バナナ、豆乳

大学生って忙しいし買い物行く時間なかなかない中で自炊しないといけなくて、、そのための ...

材料：なす、しょうゆ、酢、みりん

タンパク質や、上質な脂質が摂れるピーナツバター。余分なものは入れず、シンプルなレシピ ...

材料：卵、ピーナツバター、きび砂糖

グルテンフリーで自然派のヘルシースイーツ！身体にも環境にも優しいスイーツです♡

材料：オーツ麦、ラカント、ココナッツミルク、ナッツ、シード類