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まみぽーこ
まみぽーこ のキッチン
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甘い高野豆腐煮☆約390㌔㌍

甘くて腹持ちがよくて、タンパク質がたくさん摂れます♪ヽ(･∀･●)
材料： 高野豆腐、水、だしの素、㌍０甘味料（砂糖３倍の甘さ）、醤油、みりん、塩

簡単ちょっとヘルシー♪豆乳とマヨネーズ

レシピとは言えないかもだけど(ノ∀ヽ*)イソフラボンもとれてカロリーOFF♪
材料： 無調整豆乳、カロリー75％OFFマヨネーズ

レンジで☆卵黄と豆乳のカスタードクリーム

全量約１８０Kcal⊂(・∀・)つ
材料： 卵黄、㌍0甘味料(砂糖の３倍の甘さ)、小麦粉、調整豆乳