ファスティング(断食)インストラクターをしています♬スパイスを使った料理やがっつ ...

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ケールとスプラウトのサンドイッチ♡

ケールやブロッコリースプラウト、アンチエイジングに効く紫キャベツを使用した可愛いボリ ...
材料: 食パン、卵、ブロッコリースプラウト、紫キャベツ、ケール、●マヨネーズ、●にんにくチュ ...