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韓国のりパスタ
具材は冷蔵庫にある野菜でオッケイ! きのことかキャベツとか、、なんでも!
材料: 韓国のり、じゃこ、かいわれ
いんげんゴマ和え
黒ゴマたっぷり健康レシピ
材料: いんげん、黒ごま
ポテトチップ&ポテトフライ
手作りポテトチップスと厚切りポテトチップスです。
材料: じゃがいも
バリ島風⁈★野菜&豆腐チャンプルー
フリージング豆腐がチキンのような、島どうふのような、炒り卵のような、、、 そんな味わ
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材料: 木綿豆腐、ちんげんさい、にんじん、アスパラ、★オイスターソース、★しょうゆ、★酒
夏野菜の中華風味噌炒め
ナス炒め
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野菜たっぷり銀だらの煮付け
銀だら煮付けの野菜あんかけ
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アサリのリゾット
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ピーマンの肉詰め
ハンバーグのたねでつくります。
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牛肉のガーリックバター醤油
スタミナ抜群! 食べた後はハイテンションになってました。
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