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肉なしソルガムのメンチカツ

肉らしい歯ごたえをする材料を探していたら、ソルガムに当たりました。ソルガムは繊維も多 ...
材料: 茹でたソルガム、パン粉、すり玉ねぎ、すりおろしにんにく、かたくり粉、ジャム 又 甘味 ...