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栄養たっぷり＊イングリッシュマフィン

朝これ一個でお腹も十分栄養もバッチリ！分量を計らなくていいから忙しい人や、めんどくさ ...
材料： イングリッシュマフィン、卵、ベーコン、レタス、ケチャップ、牛乳、コショウ