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⭐︎SHIPPO⭐︎
⭐︎SHIPPO⭐︎ のキッチン
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息子5人のパワフル母ちゃん(^^)とにかく質より量f^_^;安くて簡単、そして栄 ...

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ちょー簡単ヘルシースタミナ丼

納豆の粘り気もなくなるし、ニンニクが入ってるので納豆の臭みも消えます。納豆が苦手な方 ...
材料： ニンニク、生姜、鶏ひき肉、ネギ、納豆、水、本だし

野菜肉巻き巻き(^^)

お酢も入ってるのでさっぱり食べれる。おかずにもおつまみにもおすすめ。野菜で色も楽しめ ...
材料： アスパラ、人参、豚肉、片栗粉、※醤油、※料理酒、※お酢、※みりん、※砂糖