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夏！1つの鍋で簡単入れるだけキーマカレー
切って入れるだけの簡単キーマカレー☆家にあるもので簡単に作れちゃう☆ 野菜ジュースで
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材料：
豚挽き肉、にんじん、玉ねぎ、ピーマン、なす、ジャガイモ、にんにく、市販のカレールウ、
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◇とろウマ◇ アボカド☆トマトのグラタン
サラダにするには熟れてしまったアボカドにトマト…加熱したらとろとろの美味しいグラタン
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材料：
アボカド、トマト、マカロニ、牛乳、バター、小麦粉、塩コショウ、ピザ用チーズ、顆粒コン
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食欲無い時にも！！ おろし納豆素麺
これ一皿で栄養満点！簡単に作れて美味しい！食欲ない時にも！うどんでもパスタでもおいし
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材料：
素麺、納豆、オクラ、ツナ缶(小)、大根、大葉(千切り)、レタス、プチトマト、めんつゆ
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