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簡単シンプルセロリバンバンジー
お弁当やおつまみに。
冷めても美味しいデリです♪
好きなだけ野菜を入れて♪サラダ風ヘ
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材料：
鳥胸肉、シーチキン(肉がダメな場合)、セロリ(茎部のみ)、味噌、ごま油…80度に熱し
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桜色のライスサラダ
簡単！オリエンタルなヨーロッパのデリカフェでよく出会う『ライスサラダ』です。下準備の
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材料：
十穀米 ※白米もOK、赤米 ※白米もOK、お水（炊飯用）、塩（炊飯用）、鳥胸肉（好
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