大豆と魚肉ソーセージのヘルシーサラダ
ブルガリアレシピひろがるプレーンヨーグルトを使った、ヘルシー高タンパクサラダです。
材料:
大豆ドライパック、魚肉ソーセージ、きゅうり、レシピひろがるプレーンヨーグルト、塩コシ
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新玉ねぎとなまりぶしのサラダ
久しぶりの鰹のなまりぶしと新玉ねぎを合わせて、サラダにしてみました。
材料:
鰹のなまり節、新たまねぎ、マヨネーズ、レモン汁(ポッカレモン)、塩コショウ、パセリの
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