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低糖質！りんごおからタルト
8等分、1カットで178kcal。糖質大体5gほどですが、とても美味しいです(*´ω
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材料：
無塩バター、ラカント、卵、アーモンドプードル、おからパウダー、無塩バター、ラカント、
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低糖質！もっちりチーズパン
糖質制限中でもパン食べたいんだ！
チーズ味でポンデケージョみたいなパン出来ました！
材料：
アーモンドプードル、オオバコ(サイリウム)、ベーキングパウダー、※クリームチーズ、※
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低糖質！お好み焼き(おでんリメイク)
糖質制限でも食べられるお好み焼き！
おでんやポトフの次の日にオススメ！
材料：
おでんの残り具材、おでんの残り出汁、卵、おからパウダー、キャベツ、豚バラ肉、紅しょう
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