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簡単☆バナナアイス

植物性生クリームで作るとさっぱりおいしい♪すぐ溶けてしまうのでスムージーのように飲ん ...
材料: バナナ、牛乳、生クリーム、砂糖、練乳

免疫アップ!オクラだし

夏野菜でちょこっと副菜♪
材料: オクラ(長芋でも可)、きゅうり、なす、大葉、めんつゆ

つけて焼くだけ!とりむね肉の味つけ焼き!

名前の通り、つけて焼くだけ!冷めてもおいしいです。
材料: とりむね肉、しょうゆ、マヨネーズ、にんにく(チューブOK)、カレー粉やチリパウダー

5分でできる☆レタスのスープサラダ

小腹が空いたときに☆夜遅くに食べても罪悪感なし!^^
材料: レタス、水、鶏ガラスープのもと

家にあるもので☆ピザトースト

手軽にピザトースト!!
材料: 食パン(今回は業務スーパー8枚切り)、プロセスチーズ(とろけるでなくても何でもOK) ...

シリコンケーキ型で作るレモンバターケーキ

ホットケーキミックスとシリコン製ケーキ型で簡単レシピ!
材料: バター(食塩不使用)、砂糖、ホットケーキミックス、レモン汁またはポッカレモン