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tosari
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白だしでつくる山形だし

調味料2種類で簡単。豆腐や納豆などにかけて食べています
材料： なす、きゅうり、粘り野菜（オクラかスベリヒユ）、大葉、ミョウガ、★白だし、★醤油、ズ ...

圧力鍋で★丸ごとピーマンと手羽元の煮物

ピーマン丸ごとで面倒な種取り作業がなく楽チン＆栄養たっぷりです
材料： ピーマン、手羽元、塩コショウ、油、★醤油、★酒、★砂糖、★みりん、★顆粒の鶏ガラスー ...

野菜もたっぷり！ボリュームひき肉丼

ひき肉と一緒に野菜もパクパク食べられる、ビビンパ風丼です
材料： ほうれん草（茹でて2センチ幅に切る）、もやし、人参（2センチくらいの細切り）、えのき ...