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ブロッコリースプラウト入りサラダ生春巻き
いつものサラダをくるくる巻いて
一口サイズでパクパク食べやすい♪
食卓がちょっと華や
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材料：
かいわれ、ブロッコリースプラウト、スプラウトレッドキャベツ、キャベツなどお好みの野菜
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リメイク★里芋のそぼろ煮でコロッケ豆苗入
外はサクサク、中はもっちり
豆苗を入れてビタミンもプラス(^^)
子供が喜ぶ少し甘め
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材料：
里芋のそぼろ煮、豆苗、パン粉、溶き卵、小麦粉、塩こしょう
スプラウトとアボカドサーモンののり巻き
アボカドサーモンの黄金コンビと栄養満点スプラウトを一緒にのり巻きにしました♪
材料：
酢飯、焼のり、アボカド、サーモン(刺身用)、きゅうり、ブロッコリースプラウト、マヨネ
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簡単ピーナッツ&アボカドのロケットサラダ
毎日でも食べたい美容と健康に不可欠なビタミンがたっぷりのナッツ&アボカドとスプラウト
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材料：
スプラウト(ロケット)、アボカド、キュウリ、スライスチーズ、ピーナッツ、イタリアンド
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