2010.12.11 相当放置していました… 全く経験や知識のない業界の、新しい ...

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ゴーヤの卵とじ

味噌味の簡単炒め物です。ご飯に合います☆
材料: ゴーヤ、卵、タマネギ、にんじん、味噌、酒、みりん

自己流ゴーヤチャンプル

ゴーヤの苦味とかつおぶしの旨みがたまりません。 ボリューム満点★ヘルシーなチャンプ ...
材料: ゴーヤ、豆腐(木綿)、ささみ、人参、しめじ(冷凍してたもの)、かつおぶし、醤油、塩・ ...