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いならく
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かぼちゃの甘煮

レンシで簡単！お弁当にも副菜にも！
材料： かぼちゃ、砂糖、みりん、酒、塩

じゃこピーマン

しらすの賞味期限が近づいてきたらこれ！ お弁当のおかずに、作り置きにピッタリ
材料： ピーマン、しらす干しまたは釜揚げしらす、みりん、醤油、白ごま、ごま油