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きゅうりの味噌汁
巨大に成長したキュウリ、利尿作用がありたくさん食べれます。
材料: きゅうり、水、味パック、味噌、わかめ、お揚げ
生姜とレタスのスープ
体が温かくなるスープです。
材料: レタス、生姜みじん切り、エリンギ、水、コンソメ顆粒、醤油麹、塩・コショウ
ちくわとお豆のサラダ
簡単ですぐ出来ます。お豆好きのサラダです。
材料: きゅうり、ちくわ、ミックスビーンズ、マヨネーズ、すりごま、塩・コショウ
簡単すぎます♡キムチスープ
少し残った、酸っぱいかなぁと思うキムチ、スープにでも使っちゃいましょう♡ 寒い日には
...
材料: 水、キムチ、ダシダ、塩、卵、ねぎ、韓国のり
柿なます
頂いた甘くない柿の利用法、甘くなくてもかなりいけます♡
材料: 大根(千切り)、人参(千切り)、柿、塩、すし酢、だし醤油(白だし)
ごはん酵母
果物、ハーブ、野菜、ドライフルーツがなくてもすぐ出来ます。
材料: ごはん、水、はちみつ
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