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蟹とトマトの甘酢和え
大葉香る爽やかなプチトマトと蟹のほぐし身の甘酢和えです。
前菜に箸休めに。キリッと冷
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材料：
蟹ほぐし身(缶詰めの場合は汁をよく切る)、プチトマト、大葉、市販の甘酢(だしまろ酢や
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とうもろこしのかき揚げから生まれた副産物
粒コーンを混ぜるだけの悪魔のおにぎりとは一味違います！失敗しちゃったかき揚げでも救済
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材料：
とうもろこしと玉葱(お好みで+桜エビと枝豆)のかき揚げ、の揚げ玉、ごはん、濃縮めんつ
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たけのこジェノベーゼピザトースト
厚切りふかふかパンでお食事トースト、
薄切りカリカリパン(両端の耳の部分等)でワイン
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材料：
食パン、下処理済筍(水煮たけのこ)、市販のバジルソース(パスタソースでもOK☆)、モ
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☆甘辛餅☆
和風トッポギのような味付けで「食べ過ぎ注意！」の危険な美味しさ☆お子さんや辛いものが
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材料：
切り餅、焼き用油、★鷹の爪(輪切り)、★砂糖、★醤油、★みりん、★胡麻、もみのり(お
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サチャインチオイルで無限！山菜ナムル風
サチャインチオイルの香りが山菜にとても合うと知り、早速作ってみた一品。その味は無限な
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材料：
下処理済みのお好みの山菜、煎り胡麻または擦り胡麻、砂糖、鶏がらスープの素(粉末・顆粒
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