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■カリッカリのカリッカリ■クルトン■

パンの耳でやめられない止まらないクルトン★
材料: パンの耳、オリーブオイル、ガーリックシーズニング

水菜と春雨のマヨちゃんサラダ

シャキッとチュルっと美味しいサラダです☆
材料: 水菜、春雨、スライスハム、冷凍コーン、★マヨネーズ、★オイスターソース

●春キャベツのバターコーン●

春キャベツの甘みたっぷりだよ〜♪
材料: 春キャベツ、冷凍コーン、バター、鶏がらスープ顆粒、醤油、ブラックペッパー

簡単*水菜とハムのシャキシャキサラダ

シャキシャキの歯ごたえがたまりませ~ん♪
材料: 水菜、スライスハム、★市販胡麻ドレッシング、★マヨネーズ、★オイスターソース

長芋のホクホク煮

根菜のオイシサ味わえます♪
材料: 長芋、レンコン、にんじん、さつま揚げ、★醤油:酒:みりん:砂糖

ゴボウとニンジンの温サラダ☆

繊維質モリモリ( ´ ▽ ` )ノ *温サラダ人気検索1位ありがとうござい ...
材料: ゴボウ、ニンジン、マヨネーズ、オイスターソース、白いりゴマ・すりゴマ

●簡単サッパリ!中華風酢の物●

あと一品!という時にサッパリする酢の物オススメです!
材料: 春雨、キュウリ、スライスハム、★すし酢、★ごま油、★醤油、白ゴマ

●ホッ●生揚げと結びしらたきの煮物●

お手軽だしで 滋味にホッ~とする煮物いかがですか●
材料: 生揚げ、結びしらたき、市販のだしパック、水、★醤油、★みりん、★塩

★マカロニシーチキサラダ★

ぜんぶ一緒に茹でるからすぐ出来ちゃう( ´ ▽ ` )ノ★
材料: マカロニ(90秒早茹でタイプ)、シーチキン缶詰、にんじん、冷凍コーン、粉チーズ、☆マ ...

ほうれん草のゴマ味噌和え

コクがあって美味しいですよ〜☆
材料: ほうれん草、★みそ、★だしつゆ、★砂糖、★すりごま