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菜の花のゴマ和え

菜の花の苦みとゴマの香ばしさを感じられる、和え物です。
材料: 菜の花、クルミ、砂糖(さとうきび)、すりごま(黒)、めんつゆ(3倍濃縮)

イワシの照り焼き・葉玉ねぎソース添え

春野菜の葉玉ねぎをソースにして味わう、イワシの照り焼きです。
材料: イワシ、葉玉ねぎ、大葉、砂糖(さとうきび)、みりん、生ぽん酢、めんつゆ(3倍濃縮)、 ...

スナップエンドウと春にんじんの白和え

春の時期、手に入りやすいスナップエンドウと春にんじんを使い、白和えを作ってみました。
材料: スナップエンドウ、にんじん、豆腐(木綿)、砂糖(さとうきび)、めんつゆ(3倍濃縮)