お料理大好きなママです♡わが家で人気のメニューを少しご紹介しま〜す♪

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みぞれ牛肉お野菜たっぷり冷やしうどん♡

パパくんも娘も大好きな冷やしうどん♡ 野菜がいっぱいと取れる冷やしうどんのアレンジV ...
材料: うどん、牛肉、大根、長芋、オクラ、プチトマト、かつお出汁、砂糖、醤油、めんつゆ(2倍 ...

豚のシソ巻き 〜甘ダレVer.〜

簡単にできるヘルシー豚肉料理だよ♡ 冷凍保存もできるので便利だよ〜
材料: 豚肉、シソ、醤油、砂糖、かつお出汁or水

青汁のグリーンスムージー♡

1歳6ヵ月の娘も美味しく飲める砂糖不使用のスムージーだよ♡ 大人の野菜不足や果物不足 ...
材料: モモ、パイナップル、青汁(ケール)、豆乳、牛乳、氷

モモ&バナナスムージー♡

子供の大好きな果物でスムージー☆ 水分補給にもなるし暑い夏にぴったりだよ〜♪
材料: モモ(白鳳)、バナナ、豆乳、牛乳、氷

カニとトマトのパスタ♡

シンプルなパスタですが家族やお友達に大好評のパスタだよ♡ 1歳6ヵ月の娘も食べてくれ ...
材料: パスタ、カニ缶、トマト、塩、ブラックペッパー、にんにく、オリーブオイル、水

簡単♡いんげんのおひたし

レンジで簡単にできるおひたし♡ ゴマ油が食欲をそそる夏でも美味しく食べれるおひたしだ ...
材料: いんげん、めんつゆ(2倍濃縮)、かつお出汁、ごま油、煎りゴマ

レンジで簡単♡かぼちゃサラダ

レンジを使って簡単かぼちゃサラダ♡ 子供も大人も大好きなので手軽に作れると嬉しいです ...
材料: かぼちゃ、生クリーム、マヨネーズ、アーモンドスライス

豆腐と鶏ミンチのハンバーグ

簡単でヘルシーなハンバーグ♡ 1歳2カ月の娘も食べてくれますよ〜♪
材料: 鶏ミンチ、豆腐、玉ねぎ、油、卵、パン粉、しめじ、塩コショウ

カラスカレイの煮付け

あっさり美味しい経済的なメニューだよ☆
材料: カラスカレイ、生姜、かつお出汁or水、酒、醤油、砂糖、生姜

簡単♡ほうれん草のおひたし

ゴマ油が食欲をそそる夏でも美味しく食べれるおひたしだよ〜♪
材料: ほうれん草、めんつゆ(2倍濃縮)、かつお出汁、ごま油、炒りゴマ