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☆水菜のわさびマヨサラダ☆
特別な材料は必要なし！！冷蔵庫に残ってる材料でパパっと手軽に作れちゃうのがうれしい♪
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材料：
水菜、きゅうり、ちくわ、●マヨネーズ、●わさび、●醤油、●顆粒昆布だし、白ごま
☆さっぱり☆ゆずぽんサラダ
メインが揚げ物など、こってり系のとき、さっぱり、たっぷり野菜が食べられるヘルシーサラ
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材料：
レタス、玉ねぎ、ツナ、三つ葉、万能ネギ、かいわれ、あらびき塩コショウ、ゆずポン酢
