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あきパンマン
あきパンマン のキッチン
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時期によって大量に頂く野菜の大量消費を目指し美味しく飽きないように調理できるよう ...

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ゴーヤきんぴら

旦那・子供も喜ぶ！夏はゴーヤ入りのきんぴらで夏バテ予防しちゃいましょう！o(^o^) ...
材料： 鶏もも肉、ゴーヤ、ごぼう(ささがき)、人参(千切り)、ごま油、唐辛子輪切り、いりごま ...

おかか餅

砂糖醤油とたっぷりおかかがふんわり絡まって何個でも食べれます♪
材料： 餅、砂糖、醤油、おかか