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ベビーほうれん草とクランベリーのサラダ
クランベリーの甘酸っぱさとクルミの香ばしさ、バルサミコの香りが絶妙！バルサミコソース
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材料：
ベビーほうれん草、カッテージチーズ、ミニトマト、あれば、生ハムスライス、クランベリー
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鶏のやわらか竜田揚げ 塩麹ナンプラー
塩麹でやわらか、ジューシーに。寝る前に漬け込んで、朝に揚げてお弁当にも。
材料：
鶏胸肉、おろし生姜、おろしニンニク、ナンプラー、塩麹、昆布醤油、片栗粉、ベーキングパ
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ペッパービーフとチーズのおにぎり
緑を冷凍枝豆(薄皮むき)やカイワレに、ペッパービーフを生ハムや刻んで炒めた粗挽きソー
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材料：
ペッパービーフ(パストラミビーフ)、ブロッコリースプラウト、チーズ、ご飯、塩、ブラッ
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かぼちゃとベーコンのカレー炒め
かぼちゃの甘さとベーコンの香ばしさ、カレーの香りが絶妙です！ピザ用チーズを加えても美
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材料：
栗かぼちゃ、ベーコン薄切り(1cm幅に切る)、ニンニク(薄切り)、オリーブオイル、塩
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