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モチモチ!エビとジャガイモのお焼き
チーズはカリッとして、ジャガイモがモッチモチ!
こんがり狐色に焼くのがポイントです。
材料:
ジャガイモ、むきエビ、冷凍枝豆(あれば)、★ピザ用チーズ、★片栗粉、★ブラックペッパ
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もち麦入り!アボカドとエビのチーズ焼き
もち麦がプチプチ!エビとアボカドの彩りで簡単にご馳走気分!#アボカド好き#エビ好き#
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材料:
オリーブオイル(皿に塗る分)、もち麦、水(もち麦を茹でる分)、アボカド、ドライトマト
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かぼちゃコロッケ(チーズ・ひき肉入り)
ほくほく!カボチャ好き、チーズ好きにはたまらない!
赤身の挽肉でヘルシーに!
材料:
かぼちゃ、(牛乳又は生クリーム)、ひき肉(豚赤身、又は合挽き)、サラダ油、玉ねぎ(み
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手羽元と大根の甘酢煮
黒酢でヘルシー!手羽元が柔らかくホロホロに。
早めに作って2〜3時間ほどおくと、さら
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材料:
手羽元、大根、★酢(米酢、できれば黒酢が良い)、★砂糖、★酒、★みりん、★醤油、うず
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紫キャベツの超簡単マリネ
すし酢を混ぜるだけの超簡単、手抜きメニュー!
きれいなピンク色、シャキシャキした歯ご
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材料:
紫キャベツ、すし酢(昆布だし入り)、ハーブソルト、ブラックペッパー、オリーブオイル(
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