手羽元と大根の甘酢煮の画像

Description

黒酢でヘルシー!手羽元が柔らかくホロホロに。
早めに作って2〜3時間ほどおくと、さらに大根に味が染みて美味しくなります!

材料 (3〜4人分)

8本
約200g
★酢(米酢、できれば黒酢が良い)
50cc
★砂糖
大さじ2〜3
★酒
100cc
★みりん
50cc
★醤油
50cc
サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    大根は皮をむき、1cm厚さのイチョウ切りにする。

  2. 2

    厚手の鍋に油を入れて中火で熱し、手羽元を焦げ付かない様に炒める。手羽元に焼き色がついたら、大根とうずらの卵を入れる。

  3. 3

    ★の調味料を加え、煮立ったら全体を一混ぜし、落とし蓋をする。上から着せ蓋をして蓋を少しずらし、弱めの中火で30分。

  4. 4

    煮立ってきたら、アクを取る。厚手のキッチンペーパーを落とし蓋代わりにするとアクと油が同時にとれて便利です。

  5. 5

    時々、上下を返して、全体に煮汁がしみるようにする。

  6. 6

    手羽元や大根が全体的に色づくように、時々上下を返す。

  7. 7

    煮汁が減ってきたら、蓋を外して、水分を飛ばしながら、照りが出るように煮上げる。

  8. 8

    酢をかなり使っているので、アルミ製の鍋は、使わないでください。

コツ・ポイント

手羽元だけでも美味しいです。大皿に盛り付けるときに、さやえんどうやインゲンをさっと色良く茹でたものを加えると、彩りがきれいになります。

このレシピの生い立ち

昔々、祖母から伝授してもらったレシピに、砂糖、大根とうずらの卵を加えてアレンジしました。我が家の定番です。
レシピID : 6288528 公開日 : 21/05/15 更新日 : 21/06/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
クックF85BC1☆
味付け参考になりました。さっぱりして美味しかったです
初れぽ
写真
Ponta25
大根2倍量で作りました!美味しかったです〜