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ジョンレノンの妻
ジョンレノンの妻 のキッチン
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基本的には、野菜と果物の食物酵素をたくさん取り入れる「ローフード」を取り入れた食 ...

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超濃厚！コングクス風　豆乳そうめん

韓国の夏の味《コングクス》を濃厚にアレンジ！数種類のナッツをたっぷりいれた滋養たっぷ ...
材料： 素麺、◎無調整豆乳、◎木綿とうふ、◎くるみ、◎アーモンド、◎カシューナッツ、◎白ごま ...

スイカの皮の即席漬け

今まで捨てていたスイカの皮が、こんなに美味しいなんて！！ 箸休めにピッタリな一品です
材料： スイカの皮（白い部分）、◎かき醤油（薄口）、◎米酢、◎鷹の爪(小口切り)