ぱんだ40代男性がつくる男飯(笑)

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サンマのマリネ ブラバ風

秋のサンマが美味しい時期にどうぞ さんま以外での応用可能(*^◯^*)
材料: さんま(刺身用)、塩、白ワインビネガー、水、EXバージンオイル、レモン、ディル、こね ...

ミネストローネ ブラバ風

トマト風味でないミネストローネも絶品なんです(*^◯^*)
材料: ☆玉ねぎ、☆人参、☆セロリ、☆にんにく、☆Exバージンオイル、♫ブロッコリー、♫大麦 ...