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シリコンスチーマーでキャベツサラダ♪

おつまみ系サラダ♪
材料: キャベツ、粒マスタード、マヨネーズ、ツナ缶、ビネガー

食べるラー油とこんにゃく炒め♪

ピリ辛ヘルシーな一品♪
材料: 板こんにゃく、食べるラー油、ごま、青ネギ

ネギだけwお好み焼き風♪

白ネギ丸ごと一本分使います!
材料: 白ネギ、たまご、ゴマ油、粉末かつお、お好みソース、マヨネーズ、スライスチーズ