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しまさらまま
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野菜と鳥肉のトマトシチュー☆

SoupStockTokyoのトマチューを再現してみました♪
材料： トマト缶、鳥もも肉、玉ねぎ、ブロッコリー、しめじ、ご飯、☆トンカツソース、☆赤ワイン ...

キャラ弁☆キティちゃん♪

キティちゃんだらけのお弁当に♪
材料： おにぎり、のり、カニカマ、コーン

バレンタインに❤︎マシュマロトースト

バレンタインに♪
材料： パン、ハート型マシュマロ、バター、シナモンシュガー

マクロビお好み焼き♪

粉代わりに豆腐でヘルシーに♪
材料： キャベツ、豆腐、鰹節、お好みソース、マヨネーズ、オリーブオイル

芽キャベツの美味しい食べ方♪

前菜にも♪
材料： 芽キャベツ、オリーブオイル、塩コショウ、ラスク

アボカドチーズ☆

簡単おしゃれな一品♪
材料： アボカド、とろけるチーズ、玉ねぎ、マヨネーズ

自家製☆美肌トマトジュース♪

豆乳でまろやかに♪
材料： トマト、オリーブオイル、豆乳

高菜炒め♪

おつまみにもご飯にも♪
材料： 高菜、卵、鶏ミンチ、ごま油、七味、麺つゆ、ごま